Maaliskuisena perjantai aamuna Ridasjärven päihdehoitokeskuksen ruokalassa siemaili kahvia tavallista suurempi joukko. Useita kymmeniä henkilöitä käsittävä seurue koostui pääosin Vertseistä, jotka tulivat eri järjestöistä, kuntoutuslaitoksista tai muista vertaistukea tarjoavista organisaatioista.
Vertsi on henkilö, joka toimii
vertaistukihenkilönä toiselle, vielä kuntoutumisen polulla olevalle henkilölle.
Vertsin ammattitaito perustuu omakohtaiseen kokemukseen kuntoutumisen
prosessista, mistä johtuen hänellä on ainutlaatuinen kyky toisen samaa
läpikäyvän ihmisen tukemiseen. Vertsi voi toimia täysin vapaaehtoispohjalta,
tehtävissä mitkä itselle parhaiten sopivat, mutta täysipäiväinen palkkatyökin
on mahdollista. Ridasjärvelle oli saapunut
sekä vapaaehtoisia että työllistettyjä Vertsejä.
Työhyvinvointia tukevan päivän teemana oli
työssä jaksaminen ja työssä uupuminen. Ohjelma oli Ridasjärven omien Vertsien
käsialaa ja alla kuvailtavaan päivän sisältöön meidät johdatti Vertsit Memmu ja
Jyri.
”Eikö
tämä nauha hiljene koskaan?”
-Memmu, Vertsi-
Työuupumus hiipii hiljalleen. Sitä on edeltänyt
tunnollinen omistautuminen työtehtäville, sekä lisääntynyt vastuun ottaminen.
Työssä onnistuminen on voinut innostaa ottamaan vastuutehtäviä enemmän kuin
yhden ihmisen kuuluisikaan. Omia rajoja ei ole tiedostanut ennen kuin ne ovat
tulleet seinänlailla vastaan. Tilanteeseen on havahtunut, kun työasiat ovat pyörineet
mielessä vapaa-aikanakin eikä nauhaa ole saanut hiljenemään. Unenlaatu on
kärsinyt kiireen ja stressin tuottaman ahdistuksen myötä. Fyysinen väsymys, ahdistus
ja stressi ovatkin oiva kasvualusta työssä uupumiselle.
”Hyvän
työntekijän kuvaan kuuluu pärjätä”
-Jyri, Vertsi-
Millainen on hyvä työntekijä ja kuinka paljon
työntekoa on tarpeeksi? Ulkopuoliset paineet voivat ajaa ylisuorittamiseen ja
sitä kautta itsensä loppuun polttamiseen. Oma rooli on helpompi hahmottaa, kun on saanut
kunnon perehdytyksen tehtäviinsä ja tietää mitä itseltä odotetaan.
”En
tajunnut pyytää keneltäkään apua, ajattelin, että on hallittava kaikki
tilanteet itse”
- Memmu, Vertsi -
Avun pyytäminen ei ole helppoa. Hyvässä
työyhteisössä ei ketään jätetä yksin, vaan kaverista pidetään huolta. Työn
lomaan heitetyt ”Mitä sulle kuuluu, miten jakselet?” kysymykset kasvattavat
inhimillistä työilmapiiriä ja madaltavat kynnystä avuntarpeen ilmaisemiseen. Henkilökohtaisessa työnohjauksessa voi käydä
läpi syvempiä tuntemuksiaan ja saada juuri itselleen sopivia työkaluja työssä
jaksamiseen.
”…on
pakotettu kasvamaan ihmisenä…”
-Jyri, Vertsi-
Uupumisen kultaisena reunuksena nostettiin
esille ihmisen pakko kasvaa ihmisenä. Ihmisenä kasvamisen osa-alueita ovat mm.
itsetuntemuksen lisääntyminen, omien arvojen tiedostaminen ja näiden pohjalta
kysymykseen: ”Kuka minä olen?” vastaaminen.
Oman haavoittuvuuden ja herkkyyden
tunnistamisessa piilee suurimmat voimavarat. Vaatii rohkeutta tutkia
voimakkaita tunteita, kuten pelkoa, häpeää, syyllisyyttä…Haastavista tunteista puhuminen
jo itsessään kasvattaa ihmisessä rohkeutta, mikä heijastuu elämän muillekin
alueille.
”Määrittelemätön
tunne sisällä kuormittaa. Hyvä olla tietoinen omasta tilastaan,
kun rupeaa
Vertsiksi.”
-Jyri-
Kuntoutumisen polulla olevien ihmisten
kohtaamisessa voi Vertsillä nousta pintaan voimakkaita tunteita omaan
historiaan liittyen. Vertsiksi tulemisen edellytyksenä onkin, että ”oma pakka
on kunnossa”. Itsensä hoitaminen on jatkuva prosessi. Elämänkokemuksiin
liittyvät tunteet kulkevat kuin spiraali ihmisen sisällä. Kun päällimmäinen
kiekka kokemuksesta on käsitelty, alta voi paljastua muita tekijöitä, jotka
vievät syvemmälle kokemuksen tunnejuurille. Tunteita kuorittaessa kerros
kerrokselta ihminen kuitenkin vahvistuu ja aiemmin kuluttava tunne kääntyykin
käsittelyn ohessa voimavaraksi.
Päivän lopputuotoksena Vertsit listasivat ihanteellisen
työyhteisön tunnusmerkit, joihin kuului mm. avoimen ja rehellisen keskustelun
kulttuuri. Palautetta hyvässä työyhteisössä annettaisiin hyvässä hengessä, mikä
mahdollistaisi ongelmista keskustelemisen hyvässä hengessä. Erilaisuuden
huomioiminen kuuluisi myös hyvinvoivaan työyhteisöön, sillä jokaisella on omat
yksilölliset tarpeensa. Hyvässä työyhteisössä kaikki olisivat tasaveroisia eikä
keskinäinen kilpailu söisi voimia. Hyvän ylläpito ja vahvistus olisi
luonnollista tällaisessa yhteisössä ja yhdessä tekemisen ilo korostuisi. Yhteinen
huumori listattiin yhdeksi tärkeäksi elementiksi ihanteellista työyhteisöä
rakennettaessa. Työhön perehdytyksen osuutta painotettiin, sillä perehdytyksen
koettiin olevan hyvä uupumusta ennaltaehkäisevä metodi.
Yleisöstä kuultiin puheenvuoro, jossa
ilmaistiin miten entisten kuntoutujien kollegoiksi saaminen edesauttoi työssä
jaksamista. Tämä mielipide kertookin paljon Vertsien merkityksestä koko
työyhteisölle!
Yhdessä työskentelyn iloa kaikille ja suuret
kiitokset Ridasjärven Vertseille antoisan päivän järjestämisestä!
Melina Iso-Aho
Vapaaehtoinen, sosionomi-opiskelija
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti